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西湖國小

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秋季醃菜香:小松菜和葉蘿蔔做成的雪裡紅料理

Submitted by aries419 on 四, 05/11/2017 - 13:57

接在五年一班之後的食農教育課程,502503收成的是葉蘿蔔和小松菜,這下黃老師傷腦筋了,這兩種菜都是略帶苦味,纖維較粗,連忙去討教簡月芬老師,我們一起想過家在加在肉末裡做成丸子、煮湯或是炒菜。最後兩個班都醃成雪裡紅,然後炒肉末,加在飯糰裡。

 

這下可要花兩次課堂的時間。第一堂課,我們先將蔬菜採收下來,收成的菜實在太多了,放在自然教室的地上感覺好像菜市場一般在叫賣的。將蔬菜洗淨後,併用開水沖過,接著抹上鹽巴,並放入塑膠袋中,擠壓搓揉,漸漸的蔬菜越來越扁越來越扁,便把它們捲起來,放入冰箱中冷藏,等待下星期的料理。

 

2016西湖小農的Maker事件簿~6新鮮收成DIY

Submitted by aries419 on 四, 04/13/2017 - 14:30

西湖國小小田園的初收成,在秋高氣爽的11月,五年級小朋友辛苦了一個多月,終於盼來豐收的肥美萵苣。

自然課簡老師和健康課黃老師想了好久,到底在學校要怎麼讓小朋友一起處理收成的蔬菜,一起享受努力的豐美成果,最後決定讓大家做土司夾生菜沙拉。孩子們種出來的萵苣既結實又肥壯,而且咬了一口脆脆的,嘗起來非常新鮮甘甜。

大家將蔬菜洗得非常乾淨,使用老師主任們幫忙準備的土司和炒蛋,加上自己帶來的材料,並發揮自己的創意,做出各式各樣、長相各具特色的創意吐司。我們不但吃得飽飽飽,還分送給全校許多老師品嘗。

感謝簡老師、林主任、湘如老師、愉如老師還有退休的于文郁老師一齊來協助小朋友。也感謝敏惠阿姨幫我們把沒用完的菜熱炒一番,讓我們的營養午餐可以加菜,維生素大增加!!